Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 55,72g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Авокадо Авокадо, ПП Шаурма. Lounas: Банан, Вегенсы Чипсы, Простоквашино Творог 0,2%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вермишель. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Faina1106
|