Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 53,46g | Hh: 73,06g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lounas: Salmon Sashimi, Moji Sushi California Roll, Sesame Dressing, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Paleo Baked Chicken Fajita Roll-Ups, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|