Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 73,23g | Hh: 129,33g.
Aamiainen: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сыр Российский, Сметана , Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Макароны Отварные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|