Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 45,42g | Hh: 229,48g.
Aamiainen: Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Lounas: Samba Schaumküsse, Schokolade, Apfelmus ungesüßt, Pfannkuchen. Päivällinen: Dulano Leberkäse, Körnerbrot. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
gehen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|