Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 53,20g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Välipalat/Muut: Greenfields Original Yogurt, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Sari Roti Roti Gandum, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanasthasya
|