Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 51,70g | Hh: 161,59g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Гречневый Суп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Бела Слада Мягкая Карамель, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Летний День Простокваша 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный, Кабачковая Икра, Овсяноблин, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|