Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 51,62g | Hh: 42,15g.
Aamiainen: Кекс, Кофе, Premialle Сливки 10%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lounas: Соус Салата "Цезарь", Бащинский Грудинка Украинская, Красные Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста. Päivällinen: La Sota Каперсы, Сливочное Масло, Premialle Сливки 10%, Своя Линия Капуста Броколі, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Билла Вино Monte Cote "Шато Котнар". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|