Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 31,72g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Badem, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Pirinç Pilavı. Lounas: Zeytinyağlı Kereviz. Päivällinen: Tarhana Çorbası, Kapuska. Välipalat/Muut: Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrvaltprmk
|