Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 80,47g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Пшеничный Хлеб, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Любятово Хлопья Кукурузные, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Пшеничный Хлеб, Говядина Постная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Белый Город Сливки 33%, Гринагро Творог Отборный 9%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|