Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 65,65g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Постное, Сахар, Snickers Арахисовый Бунт, Ролл из Лаваша с Курицей и Грибами. Lounas: Лазовское Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Самбери Оладьи Капустные. Päivällinen: Клубника, Серышевский Сырок Творожный Вареная Сгущенка. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Campina Сливки Порционные, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|