Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 48,80g | Hh: 135,12g.
Aamiainen: Tottus Leche Descremada, Plátano, Huevo Cocido. Lounas: Palta, Tomates, Huevo Cocido, Quillayes Queso Untable Premium Sabor Tomate Albahaca, Quillayes Queso Fresco. Päivällinen: Nestlé Estrellitas, Nestlé Chocapic, Manzana Verde, Canela, Tottus Leche Descremada, Tottus Avena Instantanea. Välipalat/Muut: Nestlé Estrellitas, Nestlé Chocapic. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millaray rodriguez
|