Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 14,96g | Hh: 54,85g.
Aamiainen: 미주라 토스트, Navitas 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 하루견과 하루견과, 곰곰 반숙란, 딸기, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 플라하반 포리지 오트밀. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|