Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 110,49g | Hh: 294,52g.
Aamiainen: Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Santa Helena Paçoca, Bom Princípio Creme Sabor Chocolate Branco com Cookies, Wvegan Riceprotein, Quaker Farelo de Aveia, Superbom Melado de Cana, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lounas: Vigor Grego Protein Morango, Pink Lentilha, Quinoa Cozida. Päivällinen: Yoki Pipoca Cobertura Chocolate. Välipalat/Muut: Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandanperes
|