Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 113,68g | Hh: 162,59g.
Aamiainen: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Lounas: Лента Яблоко, Чай, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%, Ряба Майонез Провансаль, Борщ со Свининой, Свинина, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Päivällinen: Сырники, Fine Food Банановые Чипсы, Хлеб 8 Злаков, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер, Сырники, Пиканта Кленовый Сироп, Латте 3,2. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Лена, привет! Это не плохо, но радоваться буду после 87.😅
09 huhti 21 jäseneltä: revyura
|
Полностью согласен, Лена. 🙂
11 huhti 21 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|