Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 60,44g | Hh: 131,15g.
Päivällinen: Teh Manis, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|