Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 61,89g | Hh: 179,15g.
Aamiainen: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lounas: Плов со Свининой, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом. Päivällinen: Плов со Свининой, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом. Välipalat/Muut: Big Bon Big Bon Курица Сальса. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|