Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 78,15g | Prot: 69,74g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Край Каравай Батон Солнечный, Фабрика Качества Ветчина Альми, Пестравка Сыр Голландский, Пестравка Молоко 3,2%, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Эссен Продакшн Даёжь, Пестравка Сыр Голландский, Фабрика Качества Ветчина Альми, Край Каравай Батон Солнечный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|