Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 107,62g | Hh: 82,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Вкусвилл Котлеты Куриные Замороженные . Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|