Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 98,72g | Prot: 67,24g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Салат с Кукурузой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иней Говядина Отборная, Окей Сыр с Голубой Плесенью, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Steakwine Вино Красное Полусухое, Престиж Суп Грибной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Päivällinen: Салат с Кукурузой, Martini Вино Piemonte Rosso. Välipalat/Muut: Дымов Колбаса Вареная, Шоколадный Кекс, Золотой Резерв Коньяк, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Суп Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|