Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 85,52g | Hh: 256,57g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами, Чай, Кофе с Молоком. Lounas: Премия Рогалик с Повидлом, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Маринадо Огурец Маринованный. Päivällinen: Мармелад, Куриные Котлеты на Пару, Лаваш с Сыром, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Чемпион, Molendam Cheddario, АТБ Банан, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|