|
очень медленно, да
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 37,36g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Nestle Горячий Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Ромашкино Шоколадное Масло. Lounas: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Global Village Рагу Овощное, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Päivällinen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|