Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 61,89g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Спагетти. Päivällinen: Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Рузанна Суфле Сливочное, Любятово Галеты Классические, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|