Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 36,65g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Виноград, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Варенье, Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Рис с Овощами. Päivällinen: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MMargarita31
|