Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 225,52g | Hh: 329,43g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Увелка Греча. Lounas: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вологжанка Кефир 1%, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Гречка. Päivällinen: Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодское Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|