Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 75,68g | Hh: 102,71g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ашан Халва Кунжутная, Сырники Домашние. Lounas: Yofi Хумус Классический, Запеченная или Жаренная Рыба, Bonduelle Цукини Гриль, Ашан Халва Кунжутная. Päivällinen: Ашан Халва Кунжутная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|