Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 84,88g | Hh: 177,46g.
Aamiainen: Молокія Греческий Йогурт 8%, Пирятин Сыр Российский, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сир Кисломолочний Нежирний, Банан, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Манная Крупа, Своя Лінія Пластівці Вівсяні Екстра. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Хек Запеченный. Päivällinen: Сир Кисломолочний Нежирний, Банан, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Манная Крупа. Välipalat/Muut: Добробут Печенье Снежок, Золотой Век Грильяж , Сильпо Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Яблоко Джонаголд, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сухое Молоко, Сильпо Мандарин, Сильпо Яблоко Джонаголд, Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|