Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 48,58g | Hh: 209,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. Päivällinen: Äpfel, Möhrensalat. Välipalat/Muut: Erdbeermilch, REWE Apfelmus, Kaufland Gouda Light, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|