Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 29,26g | Hh: 225,32g.
Aamiainen: Milka Chips Ahoy, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lounas: Хлеб Черный, Капустный Салат, Свекольник. Välipalat/Muut: Курага, Невский Кондитер Темная Ночь, Сладкая Булочка, Schneekoppe Клубничное Варенье, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|