Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 66,57g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Блины на Молоке. Lounas: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Шампиньоны Тушеные, Ikea Сливочный Соус, Брокколи на Пару, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Смешанные Овощи (Замороженные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|