Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 25,60g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Сандвич с Ветчиной. Lounas: Оливковое Масло, Киви, Первая Свежесть Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Киноа (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|