Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 74,12g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Тушеная. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Päivällinen: Плов, Капуста, Бондюэль Красная Фасоль, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|