Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 71,99g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Протеиновые Оладья. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. Päivällinen: Крем-Суп Овощной, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|