Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 100,21g | Hh: 103,20g.
Aamiainen: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: 7UP 7Up, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники ПП, SPAR Овощной Суп Минестроне. Päivällinen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Данон Твороженный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Coconut, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|