Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 92,93g | Hh: 71,91g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Golden Cheese Gouda Leicht, Fitnessbrot, Schwarzwälder Schinken. Lounas: Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Gutfried Geflügel Bockwurst. Päivällinen: Quäse Mit Skyr Kulturen, Delikatess Hinter Kochschinken, Mestemacher Fitnessbrot, Tomaten, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|