Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 123,21g | Hh: 197,83g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch , Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Ei. Lounas: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Olivenöl. Päivällinen: Gekochtes Ei, Netto Spitzpaprika Gelb, Basmati-Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Alnatura Gekeimter Buchweizen, Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|