Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 43,91g | Hh: 172,82g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Лаваш, Макароны с Сырной Начинкой, Сушки, Нескафе Кофе. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya180
|