Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 159,57g | Hh: 149,95g.
Aamiainen: Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. Päivällinen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Myprotein Energy Bites, Myprotein Protein Crisps, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Näno Supps Protein Pancake Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|