Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2721 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 108,78g | Hh: 366,15g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Kiwi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fesa di Tacchino, Broccoli, Barilla Caserecce Integrali. Päivällinen: Buitoni Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg, Mele Golden Delicious, Novi Nocciolato, Galbusera Più Integrali, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|