Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 89,09g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Латте, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Шашлык Куриный. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, Огурец (с Кожурой), Глобус Паштет Щелковский, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Мандарины, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|