Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 43,50g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Хронин Хлеб Хлебец, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад 72%, Жако Зефир Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|