Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 85,09g | Hh: 235,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь), ВкусВилл Спортхлеб. Päivällinen: Макароны Отварные, Диета Елены Малышевой Французский Грибной Жульен. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Банан, Сырники Диетические, Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|