Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 129,36g | Hh: 211,43g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Треска Отварная, Красный рис с овощами. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Квашеная Капуста, Красный рис с овощами, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|