Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 32,37g | Hh: 243,84g.
Aamiainen: Чай, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Уже Готово Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Päivällinen: Соевый Соус, Ермолино Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Фишка Сухарики с Чесноком, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|