Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 54,02g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Hortex Клубника Замороженная, Капучино, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яйцо-Пашот, Миндаль. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|