Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 77,76g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: Морковь, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Активиа Йогурт Классический, Сыр Чеддер, Кофе Латте. Päivällinen: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha1usacheva
|