|
😐
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 45,45g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: DM Bio Cashew Kerne, DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Chiasamen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Hummus Pikant, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Birnen, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|