Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 76,07g | Hh: 58,45g.
Aamiainen: Добрович Творог, Можгасыр Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо. Lounas: Брауни из Тыквы 09.04.21, Добрович Творог, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Капуста Стейки 05.04.21, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Välipalat/Muut: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Капуста Белокочанная, Actimel Актимель без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|