Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 121,82g | Hh: 174,93g.
Aamiainen: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Дома Куриный Бульон из Грудки, Союз Пищепром Макароны. Päivällinen: Творог 5%, Медведь и Слон Гусиный Жир, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Спагетти, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|