Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 93,38g | Prot: 124,80g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Chikalab Chikabar Oreo. Lounas: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад, Гречка Вареная, Помидоры, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Голден Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Lotte Choco Pie Cacao, Зерница Крекер с Солью, Мясновъ Котлеты из Филе Индейки по-Царски, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|