Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 31,94g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: Вода с Лимоном, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай. Lounas: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Чай, Нектарин, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Päivällinen: Donnachos Кукурузные Чипсы, Фундук Фундук, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Нектарин, Нектарин, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|